Activités physiques et sportives des seniors: nécessité et précautions!
Prévention et précautions !
Pour conserver toute sa vie ses pieds en bonne santé, deux maîtres mots sont à bien intégrer : prévention et précautions.
Chacun des numéros de notre magazine l’illustre bien : vous êtes le premier acteur
de votre santé et de celle de vos pieds en particulier.
Lisez bien ainsi l’article sur les hyperkératoses. Pour l’essentiel, leur existence est le résultat d’un manque de surveillance car les premiers signes d’un appui cutané sont facilement observables, par exemple au moment de la toilette, ce qui permet un traitement précoce.
Prenez maintenant l’article sur les activités physiques et sportives des seniors. On voit bien que les bienfaits de la pratique, en l’occurence, ne pourront être efficaces que si elle est adaptée aux possibilités de chacun. Les précautions s’imposent !
S’agissant de vos pieds, ils ne doivent plus être les grands “oubliés” de votre corps, ceux qui doivent tout accepter, comme si “avoir mal aux pieds” était une fatalité et surtout n’avait pas de caractère de gravité.
Le 19 mai, journée nationale de dépistage et de prévention pour la santé du pied, les médias vont beaucoup vous parler de vos pieds et il faut les en remercier ! C’’est l’occasion d’une prise de conscience salutaire. Pour beaucoup d’entre vous, ce sera aussi l’occasion de montrer pour la première fois leurs pieds à un podologue dans l’un des sites où ceux-ci consultent bénévolement.
Car la consultation d’un podologue une fois par an doit tenir lieu du même conditionnement que la visite annuelle chez le chirurgien-dentiste : visite de contrôle, conseils de prévention mais aussi diagnostic de toute anomalie. Et, de toute façon, si vous avez mal aux pieds, là encore le réflexe doit être le même que celui qui vous emmène chez le chirurgien-dentiste si vous avez mal aux dents !
Les personnes âgées, les enfants à partir de 4 ans, les pratiquants d’un sport, les travailleurs qui utilisent des chaussures de sécurité, les élégantes qui ne veulent pas sacrifier leurs talons hauts, les femmes enceintes... on n’en finirait pas de désigner ceux et celles qui doivent impérativement faire examiner leurs pieds par le professionnel de santé qui en est le spécialiste.
Djamel Bouhabib
Président de l’UFSP
